{"id":65,"date":"2026-03-09T07:00:24","date_gmt":"2026-03-09T06:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/stepsforpais.org\/?page_id=65"},"modified":"2026-03-11T22:40:14","modified_gmt":"2026-03-11T21:40:14","slug":"camino-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/camino-2\/","title":{"rendered":"De Camino"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

270 km lopen van Porto naar Santiago voor aandacht voor Long COVID and PAIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
Steun de missie<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

Wat is de Camino de Santiago<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

De Camino de Santiago is een historisch netwerk van pelgrimsroutes dat leidt naar Santiago de Compostela in het noordwesten van Spanje. Al meer dan duizend jaar lopen mensen van over de hele wereld deze routes om spirituele, persoonlijke of reflectieve redenen.<\/p>\n\n\n\n

Tegenwoordig wordt de Camino gelopen door mensen met uiteenlopende achtergronden \u2014 pelgrims, wandelaars en reizigers die tijd zoeken om na te denken, te herstellen of simpelweg stap voor stap vooruit te gaan.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Mijn eerste kennismaking met de Camino<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Mijn eerste kennismaking met de Camino was vele jaren geleden, lang voordat ik me kon voorstellen dat ik hem ooit zelf zou lopen.<\/p>\n\n\n\n

Toen ik in mijn twintiger jaren bij Shell werkte, raadde een collega mij aan om De Alchemist van Paulo Coelho te lezen. Via dat boek ontdekte ik later ook zijn boek De Pelgrimstocht, waarin hij zijn eigen reis over de Camino de Santiago beschrijft.<\/p>\n\n\n\n

Dat was de eerste keer dat ik hoorde over de Camino \u2014 een route die door mensen van over de hele wereld wordt gelopen, op zoek naar betekenis, reflectie en verandering.<\/p>\n\n\n\n

Destijds voelde het idee om zelf de Camino te lopen nog ver weg, bijna symbolisch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Van idee naar werkelijkheid<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Jaren later nam mijn leven een onverwachte wending door Long COVID, en begon de Camino langzaam opnieuw in mijn gedachten te verschijnen \u2014 dit keer niet alleen als een verhaal, maar als een reis die ik zelf ooit zou lopen.<\/p>\n\n\n\n

In april 2027 loop ik de Portugese kustroute van de Camino, van Porto naar Santiago de Compostela. Deze route volgt de Atlantische kust door het noorden van Portugal en Galici\u00eb in Spanje.<\/p>\n\n\n\n

De totale afstand bedraagt ongeveer 270 kilometer<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Waarom ik deze tocht loop<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Deze pelgrimstocht is niet alleen een persoonlijke reis.<\/p>\n\n\n\n

Het is ook een manier om aandacht te vragen voor Long COVID en andere Post-Acute Infection Syndromes (PAIS) en om onderzoeks- en pati\u00ebntenorganisaties te ondersteunen die zich inzetten voor betere erkenning, zorg en behandeling.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

De tocht in mijn tempo<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Normaal gesproken wordt deze route in ongeveer twee weken gelopen. Door Long COVID en de noodzaak om mijn energie zorgvuldig te verdelen, zal ik deze route in een rustiger tempo over ongeveer drie weken<\/strong> lopen. <\/p>\n\n\n\n

Elke stap op de Camino staat symbool voor de veerkracht van mensen die wereldwijd leven met chronische postinfectieuze aandoeningen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n

\n270 kilometers langs de Atlantische kust van Porto naar Santiago de Compostela – de Camino in 21 wandeldagen\n<\/h3>\n\n
\n\n

\ud83d\udc1a Dag 1\u20133<\/strong>
\nPorto \u2192 Vila do Conde<\/p>\n\n

\ud83d\udc63 Dag 4\u20136<\/strong>
\nVila do Conde \u2192 Viana do Castelo<\/p>\n\n

\ud83d\udc63 Dag 7\u20139<\/strong>
\nViana do Castelo \u2192 Caminha<\/p>\n\n

\ud83d\udc63 Dag 10\u201312<\/strong>
\nCaminha \u2192 Vigo<\/p>\n\n

\ud83d\udc63 Dag 13\u201316<\/strong>
\nVigo \u2192 Pontevedra<\/p>\n\n

\ud83d\udc63 Dag 17\u201320<\/strong>
\nPontevedra \u2192 Padr\u00f3n<\/p>\n\n

\ud83c\udfc1 Dag 21<\/strong>
\nPadr\u00f3n \u2192 Santiago de Compostela<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n\n

\nSponsor een kilometer\n<\/h3>\n\n

\nDe Portugese Camino langs de kust van Porto naar Santiago de Compostela is ongeveer 270 kilometer<\/strong>. \nJe kunt een kilometer van deze tocht sponsoren of opdragen en zo bijdragen aan meer bewustwording rondom Long COVID en Post-Acute Infection Syndromes (PAIS).\n<\/p>\n\n

\n\n
<\/div>\n\n\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n\n<\/div>\n\n
\nPorto<\/span>\n135 km<\/span>\nSantiago<\/span>\n<\/div>\n\n

\n0 van 270 kilometer gesponsord\n<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

\u20ac20<\/h2>\n\n\n\n
\n
DONEER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Sponsor een kilometer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Draag een kilometer op aan iemand met een PAIS<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u20ac50<\/h2>\n\n\n\n
\n
DONEER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Support een etappe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Help aandacht vergroten voor Long COVID en PAIS<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u20ac100<\/h2>\n\n\n\n
\n
DONEER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Steun onderzoek en erkenning<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ondersteun organisaties die werken aan onderzoek, meer en betere zorg en meer erkenning voor pati\u00ebnten<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u20ac250<\/h2>\n\n\n\n
\n
DONEER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Steun de missie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Help de boodschap van Steps voor PAIS verder te verspreiden<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

270 km lopen van Porto naar Santiago voor aandacht voor Long COVID and PAIS Wat is de Camino de Santiago […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-65","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":795,"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions\/795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stepsforpais.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}